La Scoop: Aproximadamente el 30 por ciento de estadounidenses hombres tendrán problemas con depresión en su vidas físicas, cuál desesperación puede ser empeorado por un estigma que evita todos de buscar un análisis o terapia. HeadsUpGuys proporciona chicos algún lugar adquirir útiles métodos y sentirse menos solo o estigmatizado por depresión. HeadsUpGuys es en realidad una empresa basada desde Universidad de la Columbia Británica que brinda un lugar para hombres para evaluar su desesperación, métodos ayudarlos a administrar, y una sociedad de pares.
Muchos hombres lucha desesperación, pero mitos y sociales demandas con frecuencia detener todos de revelar la forma en que piensan. Un mito es cuando no estás en control de tu sentimientos, no eres realmente varonil.
Otro normalmente hombres pueden soportar depresión solos. Exactamente qué muchos hombres no entiendo es, deberían no pueden manejar su pensamientos, buscar la ayuda es en realidad un enfoque para controlar el problema.
Esos son simplemente muchos obstáculos ellos confrontan siempre que trabajando con salud mental dilemas. Los chicos son tres a cuatro ocasiones inclinado que mujeres solteras en Zaragoza a dedicar suicidio, sin embargo también pueden enfrentar un estigma que detiene ellos hablar abiertamente acerca de sus problemas.
Dr. John Ogrodniczuk, profesor y director {del|para el|de este|asociado con el|de|asociado con|con respecto al|del|en el|con el|en el sistema de psicoterapia plan durante el colegio de Columbia Británica, declaró muchos hombres no buscar la ayuda necesitan. Entonces, Dr. Ogrodniczuk, junto limitado equipo, establecido HeadsUpGuys, sitio web donde hombres pueden encontrar información y fuentes para ayudar su viaje hacia mucho mejor estado psicológico.
“A menudo, {los hombres son|el hombre es|los hombres no están recibiendo apoyo para estado psicológico problemas como desesperación, que lugares ellos vulnerables. Hay n’t muchos herramientas en línea para hombres, así que llenos una necesidad. El tráfico del sitio web obtenemos en sitio web demuestra esa necesidad “, el Dr. Ogrodniczuk dijo.
Chicos pueden acceder recursos que rango entre obtener un extenso tensión prueba para apertura información de contacto para consejeros y psicólogos quién puede permitirles. La plataforma de trabajo también motiva visitantes del sitio al revelar historias de algunos otros varones que enfrentó desesperación y descubrió métodos que ayudaron ellos afrontar para motivar otras personas lograr similar.
Ayudar chicos a autodiagnosticarse Su propio Depresión
HeadsUpGuys mayormente ayuda hombres de Canadá, Estados Unidos, y también el Reino Unido, aunque visitantes del sitio fuera de sus partes del mundo además hacen su método a la plataforma.
Per Dr. Ogrodniczuk, 75 % del tráfico a este sitio proviene de natural fuentes, incluyendo Google búsquedas. Y luego él declaró él podría estar agradecidos que su sitio web ofrece un sustituto de los colores oscuros puntos con el internet que condona cometer suicidio.
“Muchos de ellos se relacionan con cómo ejecutar cometer suicidio. En lugar de hacer clic en esos resultados, ellos eligen dirigirse a un sitio web como el nuestro que proporciona algo de asistencia. Eso es claramente mostrando que la gente no quieren morir; ellos simplemente desean su único malestar ir fuera “, dijo el Dr. Ogrodniczuk dijo.
Muchos hombres cuál visita el sitio web están buscando formas de tener más confianza, sin embargo no puedo ver formas de su reciente situaciones.
Cuando chicos visiten el HeadsUpGuys sitio, son capaces de hacer uso del autocomprobación herramienta comprender si su desfavorable sentimientos indicar que ellos pueden estar deprimidos. Los chicos se les pide que resuelvan Autoevaluación inquietudes, tales como si están teniendo problemas descansando o regularmente experimentando inquietos, signos y síntomas no necesariamente relacionado con desesperación.
Luego, hombres usualmente toman la tensión Prueba, lo que ayuda todos ellos pensar acerca de qué elementos es llevar a su desesperación. La prueba requiere chicos tener en cuenta elementos evaluando altamente a sus cerebros actualmente, como el pérdida de un ser querido, una lesión personal , o abuso de sustancias problemas.
“De innumerables hombres que tienen usado el Estrés Prueba hasta ahora, sabemos los grandes factores estresantes tienden a ser insuficiente significado y soledad. Eso es sorprendente porque esos no son materias que son hablado mucho en absoluto. Pero el hombres están diciendo realmente están experimentar estas cuestiones “, el Dr. Ogrodniczuk mencionó.
Afrontar Enfermedad mental porque ellos construyen Soporte Sistemas
Después de ayudar chicos identificar depresión, HeadsUpGuys suministros todos ellos estrategias de tomar su escenario y mejorar su estado psicológico.
Quizás uno de los aspectos más fuertes áreas de el sitio de Internet tienden a ser cuentos de sus hombres que lucharon con desesperación. En el tu propia Historias página, Matt compartió su conocimiento:
“El segundo enorme cosa que ayudó en realidad darse cuenta que tener emociones, experimentar inadecuado y luchar por encontrar mi camino no generar yo menos de una persona, hizo me persona, “el chico compuesto. “Dentro de mi Recuperación de datos de depresión suicida, Esto tiene realmente cristalizado dentro de mi cerebro esas nociones obsoletas de exactamente lo que es destinado a ser hombres retenido yo personalmente enfermo durante mucho tiempo ya menudo sin embargo se encuentra cuando se trata de yo mismo experimentar como podría terminar siendo genuinamente real. “
Sitio web conecta usuarios a otro medidas, que podrían consistir en consultar un médico o integrando recomendaciones para mejorar la salud mental en su típico programas.
Como, muchos los indicios externos de desesperación podría ser comer en exceso o ingerir muy poco. Un usuario podría navegar a la “alimentos” trucos parte de la sitio web para ver si estos son típicamente ingiriendo adecuado.
Las sugerencias área consta de sugerencias sobre alimentos fáciles de preparar y saludable bocadillos. La área también contiene consejos sobre comer bien, otro crítico paso para aumentando estado psicológico.
En el transcurso del tiempo, todo esto información puede ser reunido en una caja de herramientas de HeadsUpGuys.
“esto realmente es un repositorio en el sitio donde personas pueden encontrar varios autocomprobaciones. Personas disfrutan descubrir ellos mismos en una variedad de pasos y recibir rápido evaluaciones de variados elementos de sus particulares vidas físicas. Estamos además asistiendo desarrollar rápido autoayuda módulos, muy bien “, mencionado el Dr. Ogrodniczuk.
HeadsUpGuys: desesperación No es una indicación de debilidad
Depresión en chicos es en realidad significativo cuestión que merece incluso más atención en el mundo. Mientras que el 9 por ciento de hombres abordando una encuesta por American Psychological Association informó experimentar deprimido todos y cada uno de los días, solo uno de 4 de los hombres mencionaron en realidad hablaron con un médico mental.
En su lugar, esos chicos de forma regular se enfrentaron emplear batallas ellos mismos, a menudo en infructuoso técnicas. La Clínica Mayo mencionada que abatidos hombres pueden abusar de drogas o bebidas alcohólicas, convertirse administrar o agresivo interior su relaciones, o mostrar descuidado y escapista comportamientos.
Hombres pueden sufrir convenientes si el estigma abarcador confrontar su particular estado psicológico experto fueron reducido . Hombres pueden mejorar su perspectiva de la vida al seguir más saludable afrontar comportamientos, crear apoyo sistemas en su horarios, y ubicación razonable metas con sus profesiones.
“soportar depresión no es realmente una señal de debilitado privado personalidad. Sucede lo inesperado; no es como tú destinado a que que ocurra. Lo peor que podría llevar a cabo es ocultar de ello y imaginar no es sucediendo. muestra autonomía y empresa llegar a fuera y luego intentar ayudar a sí mismo “, Dr. Ogrodniczuk sai d.
El chico mencionó él sueños que HeadsUpGuys proporciona chicos sufriendo desesperación el apoyo comunidad deben tomar su particular enfermedad mental. En lugar de experimentar separado o utilizar ineficaz afrontamiento métodos, la plataforma de trabajo suministros hombres uso recursos deben hacer siguiente paso – más el cuentos deben darse cuenta no son solo.
“hay una muy buena importancia de propio sitio web en el planeta. Estamos impactando vidas físicas, eso es ciertamente muy humillante. También una inspiración que impulsa estados unidos mantener rumbo “, el Dr. Ogrodniczuk declaró.
